CORSO TRASVERSALE PREVENIRE E GESTIRE LO STRESS
E’ in fase di programmazione il seguente corso trasversale: CORSO PREVENIRE E GESTIRE LO STRESS Il corso è progettato per aiutare i dipendenti a riconoscere, comprendere e gestire lo stress, migliorando il loro benessere psicofisico e creando un ambiente di lavoro più sereno e produttivo. I partecipanti impareranno a distinguere eustress e distress, a identificare segnali di allarme e ad applicare tecniche di autoregolazione per affrontare le difficoltà quotidiane sul lavoro. La metodologia combina teoria sugli effetti dello stress su corpo e mente [...]